Cómo adelgazar y no fracasar en el intento

Todos hemos hecho dieta alguna vez, seguro que la mayoría de mis lectores estais haciendo dieta ahora mismo y seguro que ya habeis hecho dieta antes y habeis fracasado en el intento. A mí me ha pasado varias veces.

Soy de la opinión de que todas las dietas funcionan, pero la mayoría de dietas tienen un problema, se pasa hambre. Cuando pasamos hambre perdemos nuestra fuerza de voluntad y acabamos asaltando la nevera, al día siguiente nos pesamos y descubrimos que por un pequeño fallo hemos recuperado ese medio kilo que tanto nos ha costado perder, ese día ya nos saltamos la dieta por completo y cuando nos hemos dado cuenta hemos recuperado todo el peso que habíamos perdido y posiblemente algún kilo más de regalo. Además cuando pasamos hambre estamos de mal humor, nos enfadamos con cualquier cosa y estamos en un estado de ansiedad constante. Por lo tanto...

Hay que evitar pasar hambre

Amigos y amigas, ese es el secreto, cuando no tenemos hambre no comemos y como es normal, para no pasar hambre hay que comer, me atrevería a decir que durante más de un año a dieta no he pasado hambre ni un solo día, y eso ha sido el secreto de mi éxito.

Así que si estais a dieta o teneis en mente empezar una dieta, pensad en esto, a mí me ha funcionado y estoy seguro de que a vosotr@s también os va a funcionar.

Gracias por vuestro tiempo! Mañana vuelvo con nuevas entradas.

P.D. Se agradecen comentarios y si os está gustando el blog (pese a las pocas entradas que he escrito todavía) y quereis hacerme un favor, publicad la dirección web en vuestros blogs y animad a vuestros lectores a entrar.

http://tuendocrino.blogspot.com/